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具沢山冷しゃぶサラダ キノコキトサンドレッシングでv

2006-07-05 (Wed) 20:59[ 編集 ]
冷しゃぶサラダ
サラダの中身が…見えてない…Σ(; ̄□ ̄A アセアセ

豚肉の冷しゃぶ、茹でモヤシ、茹で小松菜、ブロッコリー、酢漬け玉ねぎ、プチトマト、ワカメがサラダの内容。
ドレッシングは、エノキのキノコキトサン汁(1人100gをみじん切り水300ccと一緒に30分煮詰め冷やしたもの)に市販のノンオイル梅ドレを混ぜて出来上がり。
とっても簡単☆彡

今日のおかずはこれだけ。ご飯は根菜たっぷり入れた炊き込みご飯。
写真、とんでもなくピントがずれてたので割愛…。(笑)


なんと1ヶ月前の体重より4キロほど落ちました☆
旦那君も72kgスタートで明日にも68kg切りそう!
すごいよ!去年は3万円かけても一人では痩せられなかったのにね!(笑)

今週末は、金曜の夜から解毒プログラムでしっかり体の毒を出して健康になろうと思っとります。( ̄m ̄* )ムフッ♪
来週の旦那君の健康診断再検査…少しはいい結果が出るかしら☆彡
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