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厚揚げの豚&ベーコン巻き トマトソース

2006-06-02 (Fri) 09:46[ 編集 ]
豚肉巻き
厚揚げ肉巻き…この前作って美味しかったので、今回はトマトソースで。
OISIXで国産のニンニクの芽というのを買っていたので、それも一緒に巻き巻き。
豚で巻いた上からベーコンでも巻いてみました。
トマトソースはまろやかにするために豆乳入れてみました。
仕上げにチーズ。

ん~♪美味しかったv

ご飯は玄米。おこげ付き。

玄米美味しいわぁ。
うまく炊ける水加減も分かったので、毎回美味しくいただいてます。
白米はなんか物足りなく感じて、しばらくは戻れませーん。(笑)

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以前紹介した玄米とお値段もあまり違わず、もっと美味しそうなの発見~!3,333円。すごく美味しそう!
今あるのを食べ終わったらこっちを買う予定^^

以下、玄米について。(訳あり反転)

玄米を食べ初めてから変わったこと。それは、お通じ。
たぶんすごく食物繊維が豊富だからでしょうね~。
といっても、私は便秘でもなんでもなく、むしろその真逆なのですが(以前大腸の病気を患ったため)それが整ってきました。
今まで見るからに食物繊維豊富だなーっていう和食なんかを食べない限りいい状態にはなかったけど、かといってそういう食事が大好きなわけでもなく…;毎日は無理。 
でも玄米を食べていればいい状態をキープできるので、玄米ってすごいです。
たぶん便秘の方もかなりいい効果が出ると思いますよ♪
ビタミンもたっぷりだし、心なしか肌の調子もいいような^^(乾燥しない。まぁこの季節元々あんまり乾燥しないんだけどね~w)

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コメント

雲丹ちゃんもダイエット中なんだっけ?
わたくし、只今ダイエット中~
なんだかとっても参考になるメニューが続いているわね!!これもいただき!!
ソースに工夫と薄切りのお肉でわたしも更に気合入れなくっちゃ!!

ダイエット中だよ~

akkoちゃん、こんにちは!
うん、ダイエット中なのよー。
少し先だけど結婚式出席があるので、それに照準あわせて。。
これ、少しのお肉で満足いくメニューなので、オススメです^^
この前は照り焼きにしたけどそれも美味しかったよ~v
akkoちゃんもダイエット中なのね!ダイエットメニュー教えてもらいに行かなくっちゃだわ~~♪

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